Konsultacije
Personalni Trening
Online Trening
Plan Ishrane
Trening + Ishrana
Celulit
Celulit je estetski problem koji muči mnoge žene, ali i muškarce u poslednje vreme. Bez obzira na uzrast ili telesnu težinu, celulit se može javiti ... Pročitaj više
Mršavljenje
Kako ubrzati metabolizam?
Postoji mnogo načina kako ubrzati metabolizam, neki od njih su vrlo jednostavni i podrazumevaju samo izmene u ishrani. Šta je metabolizam? Metabolizam se odnosi na ... Pročitaj više
Da li se metabolizam usporava sa godinama?
Istraživanje sa Univerziteta Duke pronašlo je nove informacije o tome kada ovaj proces počinje i kada zapravo možemo okriviti starost za proširenje struka. Prema novom ... Pročitaj više
Kako smršati?
Kako smršati je blog koji pišem u nadi da ću pomoći svima koji imaju problem sa gojaznošću. Neprestano izlaze nove dijete i suplementi koji tvrde ... Pročitaj više
Emocionalno prejedanje i drugi psihološki faktori
Emocionalno prejedanje je sve češći problem današnjice, obzirom da nam je lučenje stresnih hormona po istraživanjima sve veće-nije ni čudo. Ako ste isprobali svaki plan ... Pročitaj više
Kako izazvati autofagiju-načini primene
Autofagiju zaista možete izazvati u organizmu na mnogo načina. U tekstu će biti dati neki primeri, a na vama je da ih probate i vidite ... Pročitaj više
Da li je BMI kalkulator dobar za predviđanje zdravlja?
Indeks telesne mase-BMI (i kalkulator) standardni je alat za procenu zdravstvene ispravnosti u većini zdravstvenih ustanova. Ali da li on previše pojednostavljuje ono što zaista ... Pročitaj više
Šta je metabolička adaptacija?
Metabolička adaptacija (MA) je proces kojim telo menja koliko je efikasno u pretvaranju hrane koju jedete u energiju. MA to je evolucijski očuvan biološki proces ... Pročitaj više
Zeleni čaj i naučna istraživanja
Ukoliko ste čuli da je zeleni čaj dobar za mršavljenje, mozak i zdravlje čoveka-dobro ste čuli. U ovom teksu saznajte za šta je sve dobar ... Pročitaj više
Keto dijeta: detaljan vodič za početnike
Keto dijeta i ketoza Keto dijeta je sve popularnija, tako da je pametno što ste ušli da saznate malo više o njoj. Ketoza je metaboličko ... Pročitaj više